Heilpraktiker Lexikon
Tipps rund um die praktische Arbeit als HP Psychotherapie
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Heilpraktiker Psychotherapie Prüfungsvorbereitung: MBSR
MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit Im Zuge der 3. Welle der Verhaltenstherapie kommen verschiedene Achtsamkeitstechniken zum Einsatz. Die sogenannte „Mindfulness based stress reduction“, kurz MBSR, leitet Menschen mit der gezielten Lenkung von Aufmerksamkeit zu Wahrnehmung,...
Heilpraktiker Psychotherapie Prüfungsvorbereitung: Autogenes Training
Autogenes Training: Anwendung Das autogene Training ist eine sehr weit verbreitete Entspannungsmethode der konzentrativen Selbstentspannung. Mit Hilfe festgelegter Formeln kann ein Zustand von Schwere, Ruhe, Wärme und damit einhergehend Entspanntheit hergestellt werden. Die Formelsätze wirken...
