Rund um die praktische Arbeit als HP Psychotherapie
Hier findest Du jede Menge Infos und Tipps, viel Spaß!
Verstrickung und Bindung: Wenn (alte) Beziehungen in die Beratung hineinwirken
Wer Menschen in psychischen Krisen, persönlichen Veränderungsprozessen oder belastenden Lebenssituationen begleitet, begegnet früher oder später Beziehungsmustern, die sich nicht allein aus der aktuellen Situation erklären lassen. Menschen reagieren aufeinander, übernehmen Rollen, erwarten bestimmte Reaktionen und versuchen, Beziehungen aufrechtzuerhalten. Manchmal auch dann, wenn sie darunter leiden....
Umgang mit verpassten Chancen – Wenn Menschen mit ihrer Vergangenheit hadern
In meiner Praxis begegnen mir immer wieder Menschen, die an einem bestimmten Punkt anfangen, auf ihr bisheriges Leben zurückzuschauen. Manchmal geschieht das ganz bewusst, etwa wenn ein Lebensabschnitt zu Ende geht. Die Kinderder sind aus dem Haus, der Beruf verändert sich, eine Beziehung ist zu...
Nebenwirkungen in der Psychotherapie – Warum Hilfe nicht immer nur angenehm ist
Psychotherapie gilt als wirksame Unterstützung bei psychischen Belastungen, Krisen und Erkrankungen. Und sie genießt in vielen Bereichen der Bevölkerung eine hohe Anerkennung. Für viele Menschen ist sie ein wichtiger Schritt hin zu mehr Lebensqualität, Selbstverständnis und innerer Freiheit. Die Forschung zeigt eindeutig, dass Psychotherapie in...
Gefühle zulassen – warum es Menschen oft nicht gelingt
„Wie geht es Ihnen gerade“, frage ich häufig Menschen in meiner Praxis für Psychotherapie, wenn sie von etwas sehr Persönlichem berichten. “Ja, wie geht es mir, da muss ich mal nachdenken”, antworten dann häufig Klient*innen. Diese Antwort mag verwunderlich klingen: ich muss mal nachdenken, was...
Mach du mich bitte heil – unerfüllbare Erwartungen an den (perfekten) Partner
Vor einiger Zeit saß ein Paar in meiner Praxis, welches schon über 40 Jahre verheiratet war. Eigentlich ging es um einen Streit, der sich immer wieder wiederholte und zwar schon ziemlich lang. Sie war enttäuscht, weil er sich ihrer Meinung nach zu wenig kümmerte. Er...
Nachbeelterung in Coaching und Therapie – Wenn Erwachsene nachreifen
Eigentlich läuft dein Leben doch ganz gut. Du funktionierst, kümmerst dich um andere und schaffst im Alltag, was von dir erwartet wird. Und trotzdem nimmst du in dir in manchen Momenten einen inneren Impuls wahr, der sagt, das in deinem Leben irgendetwas fehlt… ? So...
Das Schweigen zwischen den Generationen – Über die Sprachlosigkeit in Familien
Familien gelten als Orte der Nähe, des Vertrauens und des Austauschs. Von außen betrachtet scheint es selbstverständlich, dass Menschen, die so eng miteinander verbunden sind, über alles sprechen können. Doch die Realität sieht oft anders aus. In vielen Familien gibt es Themen, die nie angesprochen...
„Ich weiß doch, was ich fühle!”
Wie uns emotionale Beweisführung im Alltag mächtig täuschen kann.. Eine Klientin sagt kurzfristig einen Termin ab und sofort entsteht innerlich dieser Gedanke: „Sie sagt ab, offenbar war die letzte Sitzung nicht hilfreich.“ Oder ein Coach verschickt ein Angebot und erhält mehrere Tage keine Antwort: „Bestimmt...
