Rund um die praktische Arbeit als HP Psychotherapie
Hier findest Du jede Menge Infos und Tipps, viel Spaß!
„Ich weiß doch, was ich fühle!”
Wie uns emotionale Beweisführung im Alltag mächtig täuschen kann.. Eine Klientin sagt kurzfristig einen Termin ab und sofort entsteht innerlich dieser Gedanke: „Sie sagt ab, offenbar war die letzte Sitzung nicht hilfreich.“ Oder ein Coach verschickt ein Angebot und erhält mehrere Tage keine Antwort: „Bestimmt...
Grübeln, die nicht endende “Gedankenfalle”?
Fast alle Menschen kennen Phasen, in denen Gedanken nicht zur Ruhe kommen. Nach Konflikten, belastenden Erfahrungen oder vor wichtigen Entscheidungen kreisen die Gedanken immer wieder um dieselben Fragen: „Warum ist das passiert?“, „Was hätte ich anders machen müssen?“ oder „Was wird passieren, wenn das und...
Dynamisches oder statisches Selbstbild in Beratung und Psychotherapie?
Dein Gamechanger, wenn die Arbeit mit Menschen erfolgreich sein soll (oder eben nicht…) Falls Du schon länger im Bereich Coaching und/oder Psychotherapie arbeitest, kennst Du das bestimmt: Es gibt Menschen, die können von Deiner professionellen Unterstützung sehr gut profitieren und kommen mit ihren Themen schnell...
„Papi, ich will doch nur, dass du Stolz auf mich bist!“
Wenn Menschen ihr eigenes Leben opfern, um dazuzugehören… Heute möchte ich Dir einen sehr persönlichen Einblick in meine Praxis geben. Viele Menschen, die ein Coaching oder eine Psychotherapie bei mir zum Thema „Krisenintervention“ buchen, sind – und das ist scheinbar erstmal paradox – nicht gescheitert....
Dankbarkeit als Ressource in Therapie und Coaching
Unter Dankbarkeit verstehen wir weit mehr als ein Dankeschön oder „Danke sagen“. Vielmehr beschreibt es eine innere Haltung von Wertschätzung und Anerkennung. In den letzten Jahren hat sie sich immer mehr zu einem zentralen Konzept in der psychologischen Forschung und Psychotherapie-Praxis entwickelt. Für Therapeut*innen bietet...
Diagnosen in der Psychotherapie: hilfreiche Orientierung oder subtile Festlegung?
„Also, Sie haben eine generalisierte Angststörung, mit Anteilen einer Depression!“ Aaaaha! Vielleicht ist es Dir auch schon einmal so beim Besuch des Hausarztes ergangen: Du schilderst Deine Symptomatik und der Arzt schaut betriebsam in seinen Bildschirm und sagt Dir dann, was Du hast… Solche oder...
Verdeckte Aufträge in Coaching und Therapie – „Eiertanz“ zwischen Anliegen und Agenda?
Beispiele und Lösungsansätze für ein weit verbreitetes Phänomen In Coaching und Psychotherapie wird häufig davon ausgegangen, dass ein Auftrag klar formuliert ist: Eine Klientin oder ein Klient kommt mit einem Anliegen, dieses wird gemeinsam geklärt und daraus entsteht ein Arbeitsauftrag, das ist erst einmal nichts...
Selbstwertdienliche Verzerrungen
Wie Menschen (unbewusst) Therapie manipulieren Selbstwertdienliche Verzerrungen sind Denkweisen, mit denen wir unser Selbstwertgefühl schützen. Wir interpretieren Situationen so, dass wir möglichst gut dastehen – vor anderen und vor uns selbst. Der sogenannte „Self-serving Bias“, wie er im englischen genannt wird, kann dazu führen, dass...
